Une canicule est annoncée, préparez-vous!

•  Humidifiez votre corps plusieurs fois par jour et limitez les efforts physiques.  
• Buvez de l’eau très régulièrement et privilégiez des repas suffisants, sans excès. Évitez l’alcool car il favorise la déshydratation. 
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée, et si vous le faites, emportez toujours une gourde ou une bouteille d’eau. 
• Vérifiez les alertes météo de votre commune. En cas de forte chaleur, le risque d'incendie augmente: respectez les interdictions locales de feu ou de barbecue dans les zones boisées. 

Il existe plusieurs moyens efficaces de protéger votre habitation de la chaleur, sans solliciter votre climatisation, vous évitant ainsi une hausse de votre facture d’électricité. 

• Évitez d’utiliser les appareils électro-ménagers qui dégagent de la chaleur.  
• Éteignez les lumières lorsqu’elles ne sont pas nécessaires. 
• Laissez les volets fermés pour garder une température agréable, surtout l’après-midi. Si vous n’avez pas de volets, collez des fims de protection solaire sur les vitres les plus exposées aux rayons du soleil. Saviez-vous que de tels filtres rejettent 75% de la chaleur et évitent ainsi d’allumer l’air conditionné?  
• Suspendez un drap humide devant les fenêtres et vaporisez-le régulièrement d’eau. Et pour un effet amplifié: humidifiez le sol. 
• Pour accentuer l’effet du ventilateur, placez un plat rempli de glaçons devant celui-ci: il soufflera sur la glace et ce vent froid vous donnera une sensation de fraîcheur.  
• Les canicules se terminent souvent par des orages violents. Si une alerte est lancée dans votre région, rentrez vos meubles de jardin. 

Hé oui, votre voiture souffre elle aussi de la chaleur. Sous l’effet des rayons du soleil, sa carrosserie peut en effet devenir mate et l’intérieur peut se décolorer. 

• Privilégiez les lieux ombragés pour garer votre voiture. 
• Les courroies ont tendance à s’allonger sous l’effet de la chaleur et à se rétracter lorsque le temps se refroidit. Ces phénomènes peuvent provoquer des fissures dans la courroie du moteur. Vérifiez donc régulièrement son état. 
• Contrôlez la pression des pneus: les routes en béton accumulent tellement de chaleur qu’elles peuvent devenir brûlantes dans le courant de la journée. Cela provoquer des crevaisons. 
• Contrôlez régulièrement les différents liquides (lave-glace, refroidissement, liquide de frein, huile de moteur): avec la chaleur, ceux-ci ont tendance à s’évaporer. 
• Pensez à placer un pare-soleil derrière le pare-brise de la voiture: celui-ci aide à préserver davantage l’intérieur de votre voiture. 
• Évitez de trop charger la voiture car plus elle est chargée, plus elle emmagasine de la chaleur.